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'YOGAFRIENDS' : LA RETRAITE BIEN-ÊTRE À FUERTEVENTURA

PAR CHLOÉ TESLA.

« Yogafriends » est une retraite de yoga et de méditation 100% végane qui se situe à Fuerteventura, dans les îles Canaries en Espagne, dans une magnifique villa avec vue sur un volcan et un paysage désertique dépaysant, aux températures avoisinant les 20 degrés en hiver... 




Le complexe rime avec bien-être et conscience globale...


ALIMENTATION


Annette, la fondatrice de la retraite, tient à ce que les plats proposés ( petit-déjeuners et dîners ) soient strictement véganes, mais aussi bio et locaux si possible.   Chaque plat servi est cuisiné avec beaucoup de talents et d’amour par des chefs hommes et femmes, spécialisés en cuisine végétale qui nous détaillent chaque plat, avant chaque dégustation. Smoothies, energy balls, fruits exotiques frais, gâteaux, granola cru, porridge…des préparations saines rythmées par leurs envies et spécialités. Les options sans gluten sont nombreuses.





ÉCO-RESPONSABILITÉ ET MINIMALISME

L’eau utilisée dans la villa est filtrée puis recyclée pour arroser les plantes et le futur potager en permaculture.  La décoration et l’ameublement se veulent sobres mais élégants, avec des matières nobles mais sans aucune matière animale. 




YOGA & MÉDITATION


Les cours de yoga et de méditation sont donnés par la fondatrice elle-même, son mari ainsi que des professeurs de qualité et pédagogues, sensibles et encourageants. Chaque cours est différent et le ratio théorie/pratique est parfaitement équilibré. 

Chaque semaine, un maximum de 9 personnes ( 6 en moyenne ) réside dans la villa ce qui permet d’apprendre et de tout découvrir en petit comité, de façon très privilégiée. 


ACTIVITÉS 


Parmi les autres activités proposées : des randonnées pour observer l’impressionnant cratère du volcan, des marches « cardio », des ballades à vélo, des ateliers de cuisine, des massages, la piscine, les séances de bronzage, du temps libre pour visiter l’île et ses petits villages...





Pour les déjeuners, nous vous conseillons les cafés/restaurants « Happy Cactus » situé dans le petit village plein de charme de El Cotillo à 10 min en voiture de la villa et « Delicias y namaste », situé dans la petite ville de « Puerto del rosario » à 30 min de la villa et à 10 min de l’aéroport.




Bonne retraite !



CASA YOGAFRIENDS CENTRE DE RETRAITE

Calle Juanita 34 Fuerteventura Lajares

+34 722 615869 / +34 634 558869

info@yogafriends.eu

Cliquez ici pour les tarifs.


Chloé Tesla


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